Ini Bahaya Jika Anda Makan Lebih Sebiji Telur Sehari

Tidak kira apa jenis makanan pun, kalau di ambil secara berlebihan pasti akan meninggalkan kesan yang bahaya untuk tubuh anda. Begitu juga dengan telur, telur memang tinggi dengan khasiat protein dan vitamin yang baik untuk badan anda tetapi jika diambil secara berlebihan ia akan menyebabkan masalah kesihatan.

Menurut pakar, makan telur lebih dari satu sehari dianggap berlebihan dan akan menyebabkan gangguan kesuhan seperti :

1. Meningkat Kolestrol

Kuning telur mempunyai kolestrol yang tinggi, jika anda sering makan telur dari sehari secara tidak langsung ia akan meningkat kadar kolestrol dalam badan.

2. Hipertensi

Jika anda mempunyai hipertensi, anda disarankan tidak memakan telur terlalu banyak kerana kandungan lemak dalam telur akan menyebabkan tekanan darah yang akan mengundang hipertensi.

3. Menyebabkan Bisul

Makan telur lebih dari satu dalam sehari akan menyebabkan minyak semulajadi dibawah lapisan kulit sehingga menyebabkan bisul kecil tumbuh dipermukaan kulit.

Sumber : Sinar.fm